ATK · SELBSTVERTEIDIGUNG
ATK Selbstverteidigung in Eislingen
Realistische Selbstverteidigung für den Alltag. Ruhig bleiben, richtig reagieren.
Kostenloses SchnuppertrainingWas im Ernstfall wirklich hilft
ATK steht für Anti-Terror-Kampf: realistische Selbstverteidigung ohne Wettkampf-Regeln. Du lernst, dich aus Griffen zu befreien, Schläge abzuwehren und in Stresssituationen klar zu handeln. Der Fokus liegt auf einfachen Techniken, die im Alltag funktionieren.
Für wen?
Jugendliche und Erwachsene, Frauen und Männer. Keine Vorerfahrung nötig.
Dein Trainer
Euer Trainer ist 60 Jahre alt und macht jede Übung selbst vor, bis zur Hechtrolle über die Kisten. Selbstverteidigung ist keine Frage des Alters.
Das erwartet dich
- Befreiung aus Griffen
- Abwehr von Schlägen
- Sichere Grundhaltung und Distanz
- Verhalten in Stresssituationen
- Training mit Partner unter Anleitung
Trainingszeiten
- Dienstag 19:00 bis 20:00 Uhr
Das erste Schnuppertraining ist kostenlos. Alle Zeiten im Trainingszeitplan.
KAMPFSPORTSCHULE CONDO
Weitere Bereiche
Taekwondo
Kinder-Taekwondo
Kickboxen
Kinder-Kickboxen
Trainingszeitplan
Mo 17:00 bis 20:00
Di 17:30 bis 21:00
Mi 17:00 bis 20:00
Do 17:30 bis 21:00
Komm auf die Matte
Das erste Schnuppertraining ist kostenlos. Melde dich kurz an, Gino und sein Team freuen sich auf dich.
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